bez cukru

To ostatnie ciacho - jaki jet przepis i makro ?? :D wyglada super 500g chudego twarogu 1jajo całe, słodzik, 2opakowania budyniu bez cukru 450 jogurtu greckiego skyr i 4bialka ubite na sztywni Wszystkie składniki dajemy do miski i blendujesz na gładko i potem dodajesz pokruszone oreo np 2 ciastka i łączysz z masa później dodajesz ubite białka do [...]

naleśniki orkiszowe z powidłami śliwkowymi bez cukru twaróg, wiórki, mąka orzechowa, orzechy włoskie jajecznica, swoja cebula, swoja kiełbaska, swoje jaja... tylko masło kupne :-( /SFD/2018/10/27/5b01cb59ab1944d0a1cdd994b70956fc.jpg /SFD/2018/10/27/ee0b904f01984b83b2c42a3db2e697c3.jpg /SFD/2018/10/27/971e66793556476791481dd079c800b1.jpg

Omlecik i wiśnie w żelu własnej produkcji bez cukru /SFD/2019/1/21/6244276fc98d43f2b4c35493b57ccab7.jpg

[...] https://i.imgur.com/4vN5trBl.jpg truskawki z jogurtem https://i.imgur.com/iUcEj2bl.jpg ochłoda w gorące dni: po lewej mrożony bananem zblendowany z jogurtem naturalnym, masłem orzechowym, karobem i erytrolem; po prawej galaretka bez cukru https://i.imgur.com/49D9zJWl.jpg Zmieniony przez - 4mass w dniu 2019-06-24 19:58:49

ketchup z podatkiem cukrowym już %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-01-04 21:48:46 Bez cukru to masz taniej;)

Śniadanie: kiełbasa do tego warzywa Obiad: pierś kurczaka w sosie pomidorowym, ryż, warzywa Kolacja: ryż z budyniem i owocami Dodatkowo deser z galaretki bez cukru i skyra /SFD/2021/3/10/cff90066e7d84d61b3324c53cb4a325e.jpg

Poniedziałek: szakszuka, roladki z kurczaka z dodatkami, kanapki i rolada biszkoptowa z galaretką bez cukru. /SFD/2021/3/16/abe566d09ff04f4aba725ea7c022996f.jpg

Myślę że to raczej w cheat powinno być ale są fit lody, fit deser (bez cukru i z białkiem) a wino to sam resweratrol 8-) /SFD/2021/8/11/2ffcdba6a65a42659c0515928413bb81.jpg /SFD/2021/8/11/0a72f22987c448d4a287392a2f0ef515.jpg /SFD/2021/8/11/c69d360a6fbd4804a212cf03203b4f55.jpg /SFD/2021/8/11/eec1683d7379446a88846ce3e868f68c.jpg

[...] mojej Żonki, z patelni. Ja tylko obserwator, niestety zdałem sobie sprawę że jak tak dalej będę jadł to będzie źle, stąd dziś detox. Druga fotka to sernik na zimno, zdrowy, bez cukru i z białkiem. Ostatnie to racuchy z jabłkiem. /SFD/2022/4/8/1c7242081a1f4c6b8e0452abec3d4d3e.jpg /SFD/2022/4/8/c2f00d71beed479290804b9b1487ef30.jpg [...]

Nalesniki gryczane Smażone jabłka bez cukru Wpc Scitec wanilia /SFD/2022/8/13/755ae1156d2c4c668940acaa969744eb.jpg

I.Bułka orkiszowa/pierś indyka/pikle/majo/sriracha/serek II.Gyoza z warzywami/pierś kuraka/sos sojowy/riso wiśniowe bez cukru III.Wołowina/green curry/basmati IV.Pierogi z mięchem/wołowina/leczo /SFD/2022/9/5/057c6af0af8448958e18fe42cdc66bda.jpg /SFD/2022/9/5/e61483535f3047fea460942f8582461e.jpg /SFD/2022/9/5/1083c14a1c6e4eaa97d556f42692c209.jpg [...]

Śniadanie ~pampuchy na parze/maślanka/papierówki smażone bez cukru/wpc mango biała czekolada Pre/Post Workout ~pieczone filety z kury/ryż czerwony i basmati/sałatka z kapusty Podwieczorek ~udka pieczone/warzywa duszone z green curry Kolacja~wołowinka w sosie własnym/ogórki musztardowe/baton donut [...]

[...] rafello z manekina :) Jakiś gruby mega nie byl, bo farszu mogło byc troche więcej ale byl naprawde smaczny Co do domowego Riso: Na 4 porcje idzie: 200g ryz 20g budyń bez cukru 400ml mleka 600ml wody Slodzik + aromat (o takim samym smaku o jakim był budyń, chociaż jak użyjesz waniliowego to zawsze bedzie pasować) 200g fruzeliny z AN [...]

[...] rafello z manekina :) Jakiś gruby mega nie byl, bo farszu mogło byc troche więcej ale byl naprawde smaczny Co do domowego Riso: Na 4 porcje idzie: 200g ryz 20g budyń bez cukru 400ml mleka 600ml wody Slodzik + aromat (o takim samym smaku o jakim był budyń, chociaż jak użyjesz waniliowego to zawsze bedzie pasować) 200g fruzeliny z AN [...]

[...] rafello z manekina :) Jakiś gruby mega nie byl, bo farszu mogło byc troche więcej ale byl naprawde smaczny Co do domowego Riso: Na 4 porcje idzie: 200g ryz 20g budyń bez cukru 400ml mleka 600ml wody Slodzik + aromat (o takim samym smaku o jakim był budyń, chociaż jak użyjesz waniliowego to zawsze bedzie pasować) 200g fruzeliny z AN [...]

Mencybuły z wieprzowiną/burger/sałatka Bolognese z indyka/makaron z pełnoziarnisty Fish nuggets/sałatka/placki ziemniaczane w cieście Biszkopt bez cukru/krem twarogowy/galaretka z erytrytolem/truskawy /SFD/2023/11/11/356c1dcc2eb04d9081cd7572deb56afb.jpg /SFD/2023/11/11/52c292761b6a4099813da696bf3cc69c.jpg [...]

Dobry sernik lubi dobry twaróg. Dobry twaróg jest tłusty:) U mnie w pracy zrobili sernik bez masła i bez cukru - ale na wysokosłodzonym mleku kondensowanym. I nie wytłumaczysz ze to to samo...

Zeby nie zakladac nowego tematu zapytam tutaj... jak to jest z zuciem gumy bez cukru w czasie postu? Mozna czy nie mozna? Mi sie wydaje, ze mozna, ale chcialbym, zeby ktos to potwierdzil.

mozna - byle byla bez cukru

ja jestem po pierwszej szklaneczce, ladnie pachnie a smakuje .........jak ziółka, raczej nie da się nia rozkoszować, ale też nie jest jakas zła. Oczywiscie bez cukru pije.